Raid du Lys 29-9-2013

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A écouter trop la météo on reste au bistrot ou au dodo. C'est ce qui a failli m'arriver ce week end. Voulant aller à Lézignan avec Frank nous avons finalement renoncés par peur de la pluie et nous nous sommes repliés sur la rando de Saint Lys. Ce ne fut pas le mauvais choix car en me levant ce matin, pas de pluie et un ciel plutôt agréable. A 8h30 à Saint lys je retrouve Frank mais aussi Christophe qui lui, se lance dans le raid soit 55 km de VTT + 6 de course à pied. Eric et Fifi sont également présent mais sur le 35 km. 9h, tout le monde s'élance et je pars sur un petit rythme mais très vite j'accérele pour éviter le bouchon. Je passe les quelques goulets du départ sans encombre ni besoin de poser le pied et ma voila lancé sur un rythme assez soutenu sachant que le parcours présente peu de difficultés. J'en profite pour tester la forme à 15 jours du Roc. Au premier ravito je retrouve Christophe mais nous ferons que quelques centaines de mètres ensemble car sur un petit raidillon il se loupe alors que j'enchaîne et il ne me récupérera pas. Sur la deuxième partie du parcours j'envoie tout ce que je peux sans arrière pensée et cela se passe plutôt bien, pas une crampe ni de baisse d'énergie. Le moteur tourne pas mal en ce moment et cela sans avoir trop besoin de chauffe. A l'arrivée Frank est là à siroter une puis deux bières, lui a aussi a envoyé tout ce qu'il pouvait et semble assez satisfait. fifi et Eric sont également présent et semblent content de leur parcours. On attendra Christophe en vain et nous lèverons le camp sans l'apercevoir. Il me téléphonera pour ne dire que sa chaîne à cassée à 3 bornes de l'arrivée. Ceci expliquant son retard. Pour le coup il ne fera pas la course à pied. Pour info Frank et le Chef ont cassés leur chaîne à l'entraînement de vendredi dernier ou j'ai également réussi à me prendre une pelle à la con sans gravité certes mais mon orgueil lui en a pris un coup. Pour revenir à saint lys: Au final 54 km pour 1000 m de D+ en un peu plus de 3h soit à 18 de moyenne.
Sylvain

Saint-Lys

Commentaires

  • frank
    • 1. frank Le 30/09/2013
    Comme sylvain veut me faire passer pour un pochtron, je tiens a rectifier, la biere c est uniquement pour la récupération

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