Sur les Crêtes de Conilhac 19/5/2013

wp-001671.jpgDe gauche à droite: David, Frank, Sylvain l'ancien, Olivier, Laurent et Sylvain le jeune.

C'est au aurore que nous nous retrouvons ce dimanche 19 Avril, Olivier et moi devant chez Laurent a 6h30, le ciel est clair et nous rêvons déjà tous d'une belle journée ensoleillé. Arrivée a Conilhac 1h30 plus tard nous retrouvons Kevin et Sylvain un jeune collègue a lui, nous nous inscrirons et aurons le temps de prendre un nouveau petit déjeuné en attendant les 2 derniers retardataire Franck et Sylvain. Nous enfourchons finalement nos bikes et démarrons cette rando, au début nous roulons sur une route légèrement grimpante pendant environ 1km50 et puis tout en continuant a grimpé nous empruntons un chemin empierré et puis passons sur un monotrace, arrivé en haut je suis avec Franck, Kevin et Sylvain ont pris les devant, je me retourne j'aperçois Sylvain B. et Olivier mais pas de Laurent. Le rythme s'accélère, normal nous sommes déjà sur les crêtes, les chemins principalement en monotraces traversent la garrigue, les bords de falaises, les sous bois, ils nous est difficile de doublé mais nous y parvenons en profitant de chaque élargissement ou en coupant dans les plantes sèches de ces terres rocailleuses, cela dégagera des odeurs fantastiques, dans les descentes je me laisse guidé par Franck qui a juste le bon rythme et qui prendra toujours la bonne trace. Arrivé au premier ravito nous retrouvons Kevin et le jeune Sylvain, nous repartons ensemble et puis Franck rencontre des potes, je continu avec Kevin et Sylvain, le rythme est bon peut être un peu rapide sur le redémarrage qui est en monté mais je m'accroche et surtout je récupère très vite (le travail sur vélo de route commence a payé), première descente un peu trop pentu pour moi, je perd du temps et me fait distancé par Kevin et Sylvain, je les rattrape plus loin et profite de leurs arrêt du a un petit problème technique pour les distancé a mon tour, nous nous retrouverons au 2e ravito. Nous mangeons un morceau rapide et voyons Franck passé, il veut profiter de notre arrêt pour prendre la fuite! pas aujourd'hui mon ami je me sans trop bien. Nous repartons toujours a bon rythme, Kevin a du mal, y a quelque chose qui veut sortir de lui :( il s'accroche, le jeune sylvain fait le yoyo, moi je maintiens mon rythme dans chaque descente je prend sa roue et enfilons les virages, passons des marches, relançons a chaque coût de cul, le circuit est un régale. Finalement nous retrouverons Franck a l'arrivée, nous pausons le pied en même temps que lui, Sylvain arrivera 15 mn plus tard, Laurent 15 mn après et Olivier 5mn après lui, il finira le parcours en trottinant a cause de la casse de sa patte de dérailleur (et oui il n'en a pas de rechange). Finalement après avoir angoissé toute la semaine a cause du temps de merde qui dur, a ce demandé ce que nous allions faire ce WE et bien nous aurons eu une bonne journée au niveau du temps même ci un nuage en nous effleurant nous crachera un peu dessus et une très bonne journée sur cette rando qui était une premier pour moi et qui a été très largement a la hauteur de tout ce que l'on m'avait dit, le circuit était pratiquement que du monotrace et quasiment sec, un profile descendant excellant pour garder de la vitesse et enchaîné les virages, les passages en sous bois etc... et des montées courtes mais qui nous obligeaient a relancé en permanence, excellent pour le cardio ;) Nous ferrons au final 40km, 900 D+ en 3hr.
David

Conilhac

Commentaires (1)

1. sylvain 21/05/2013

Bonjour à tous
Après "les crêtes des Conilhac" qui furent effectivement très agréables comme l'a si bien décrit David j'ai profité, avec Kevin, de ce lundi assez calme du point de vue météo pour faire "les crêtes de Toulouse" soit le tour de Toulouse par la grande banlieue, Parcours inédit sur route de 155 kms pour 1250 mde D+. On en a bien bavé surtout sur la fin, nos guibolles ne nous disent pas merci.

Vous devez être connecté pour poster un commentaire