Articles de philippe
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Cabrespine/Albine 28/03/2021
- Par philippe
- Le 29/03/2021
- Dans Rides 2021
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Sur une proposition de Oliver D., pour ce dimanche c’est vers Cabrespine qu’on se dirige pour suivre une trace du célèbre JPR31.
C’est le changement d’heure donc tout le monde prévient tout le monde ce qui fait que je change deux fois l’heure de mon réveil et en conséquence je me pointe tranquille (en vélo dans le froid glacial) à 5h45 au lieu de 6H45… J’ai eu du bol: pas d’amende pour déplacement en dehors des horaires couvre-feu!!! Pas de souci, retour à la maison et séance canapé pour faire le gap: j’ai toujours beaucoup travaillé sur ma phase d’endormissement en toutes situations.
Autrement tout le monde est à l’heure, nous sommes donc neuf: Olivier D., Olivier M. qui est venu de Argeles-Gazost rien que pour ça, on l’applaudis bien fort, Sylvain, Christophe, Fabrice, Baptiste, Jérôme et un invite VIP Fabrice, rencontré aux cyclos de Seysses, qui a déjà roulé avec nous à Eaunes. Un beau team malgré l'absence des forces vives du club (hin hin hin je me marre). Trajet sans histoire, je finis ma nuit et suis réveillé en douceur après Carca par Sylvain qui veut nous montrer que sa caisse 4 roues directionnelles tient bien dans les virages. Je ne savais pas que ça existait, je ne suis pas un geek des voitures, par contre, ça serait bien de prévoir en option de quoi pouvoir faire une petite miction (du latin mingere, « uriner ») tout en roulant, ça peut servir.
Concernant le parcours, c’est pas compliqué deux grosses montées de 700D+ et (donc) deux grosses descentes. La première montée se fait sur route puis sur piste mais très sympa ça ondule dans un environnement magnifique avec beaucoup de châtaigniers, on se régale. Il y a juste un petit portage (à la con) qui aurait pu être zappé si on avait lu le CR de JP (à l'époque il y avait eu un glissement de terrain qui avait emporté la piste..). Arrêt photo au Roc de Peyremaux, point culminant de la rando vers 1040m. La descente est très flow (comme dirait Julien qui s’y connait en descente liquide) dans une belle forêt avec plein de verdure et d’herbe: c’est superbe. Pause casse-croûte à Albine (ouze) sur la pelouse à l’ombre de l’église, village qui n’a pas l’air très joli contrairement à Cabrespine (de cheval). La remontée vers le Roc de Peyremaux se fait par une piste bien chiante il faut le dire, beaucoup moins jolie que l’autre montée. Faut dire qu’ils ont bien du l’agrandir je pense pour y monter les éoliennes. Oliver M. souffre un peu dans la montée (il a oublié d’enlever sa ceinture abdominale cet âne) !! Sylvain et moi, à l’arrière du peloton, jouont à Davy Crockett et on lui mets des flêches en bois dans les intersections pour éviter qu’il se perde.
Arrivé en haut au niveau du Roc, il y a un qui dit (c’est pas moi): “c’est bon il n’y a plus que 100 m de D+ et on descends. Hé bien non ça ondule pas mal pendant facile 5 bornes, avec un bon coup de cul (le Plo d'Imbaou parait-il) que pas mal de feignasses quarantenaires se croient autoriser à monter à pied: quelle décrépitude de notre jeunesse, c’était triste à voir du bas! Bravo à Baptiste qui se l’ai presque faite. Pour ce qui me concerne, j’attends encore que quelqu’un vienne chercher mon VTT pour m’aider, mais bon c’est comme ça maintenant, on ne respecte plus rien, c’est pas grave, je serais vacciné avant vous.
La première partie de la descente est inquiétante car sur piste puis finalement on reprend un bon vieux single des familles bien caillouteux qui secoue bien les lobes et la pulpe. Comme j’avais mis mon maillot plastron GForm, mes coudières et genouillères, je fais exprès de faire un bon OTB pour voir l’efficacité: impec, 1 mn de stupéfaction pour se demander ou je suis et comment j’ai fait ça et puis rien aux coudes et à la clavicule. Comme vu par ailleurs, juste un étirement à l’ischio-jambier (il y en a trois et c’est donc le semitendinosus qui a pris mais 2/3 jours de coupure dans mon entraînement semi-pro et ça sera bon). Je finis la descente en douceur car j’ai du mal à m’appuyer sur le membre de gauche, gentiment accompagné par Sylvain qui a attendu avec Christophe. On rattrape ensuite Christophe qui a fait semblant de crever au niveau d’un groupe de petites nénettes sympathiques, et donc on ne s’arrête pas pour ne pas lui casser son coup.
Bilan: 47 km et 1551 D+, on s’est bien amusé en manches courtes sous un superbe soleil et pas de vent et on n’a pas trop jardiné. Pour un 29 mars et à 1000 m d’altitude c’est exceptionnel, non?
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Raid Lozère Ardèche du 15 au 19 juin 2020
- Par philippe
- Le 30/06/2020
- Dans Rides 2020
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Un petit CR vite fait pour intégrer les 2 vidéos du raid sus-nommé organisé par Ardèche Vélo (continuation des raids des années précédentes dans l'Estérel, les Pyrénées et l'Ardèche). 5 étapes en itinérant de Florac à Berias-et-Casteljau , 210 km, 4800 D+ (les traces sont sur Strava). Un temps miraculeux sans pluie après la tempête de la semaine précédente d'ou quelques sentiers ruisseaux. Les gorges du Tarn up and down, le Mont Lozère, des fleurs partout, des boules de granit, des grandes étendues, des belles descentes, un hébergement au top, un patrimoine lozérien extra etc etc etc....
Qques photos du raid (à venir par Marc)
Et les deux vidéos d'à peu près 9/10 mn (J1/J2/3 et J4/J5)
Yo z'y va -
Bruniquel 15/03/2020
- Par philippe
- Le 15/03/2020
- Dans Rides 2020
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Après qques tergiversations sur le lieu du aux contraintes horaires diverses, on décide de partir sur Bruniquel: 7 candidats sur le parking à l'arrivée moins 2 qui repartent aussi sec parce que le copain de Guillaume a oublié ses pompes égal 5: JulienF, Marc, OlivierD, Jérôme et bibi. Julien F et Marc se sont fait 3 montées sur route / 3 descentes et sont ensuite rentrés pour cause de porte horaire à respecter, Marc en forme moyenne et JulienF en bonne forme (mais il n'a aucun mérite, il est jeune). Les trois autres (en forme donc) ont choisi de se faire la 2ième montée par un chemin bien casse-patte au lieu de la route et nous avons complété notre journée par 2 autres montées/descentes dont une montée sur un chemin relativement praticable avec une pause bouffe bien sympa au soieil. Au final 34,5 km et 1414 D+ (données Strava) donc une bonne sortie bien velue en D+ qd même avec de mémoire 3 poussages/portages. Retour à la casa à 15h30: quoi, tu es déjà là!!
Yo -
WE Ainsa du 9/10 et 11 Novembre
- Par philippe
- Le 13/11/2019
- Dans Rides 2019
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Deux groupes séparés pour explorer la Zona Zéro ce WE. Laurent, Olivier D. et moi-même avons constitué un 1er groupe avec les potes de VTTEscapade en étant logés au gite de Castellazo que je connais bien puisque déjà fréquenté deux fois. Soit 8 bikers et 5 accompagnantes qui se sont régalées en balade pédestre et découverte des superbes villages du coin. Pour les bikers parcours maison constitué de traces non balisées et de parcours officiels bien aidé par le proprio du gite. Un vendredi soir stressant pour y aller puisqu'il a fallu chainer ds la montée pour aller au tunnel de Bielsa mais ensuite un beau temps avec qd même du vent froid et de la neige sur les hauteurs. Trois superbes parcours sur les 3 jours (46 km/1300D+ 46 km/1200D+ et 33 km/800D+) dont vous trouverez la description sur les 3 liens ci-dessous avec les vidéos pour les J2/J3 (me reste à faire la vidéo J2 de Olivier D). Une clavicule pétée pour Rémi de VTTEscapade, qques petites cabrioles sans conséquence pour presque tt le monde et Laurent malade le 2ième jour mais des parcours bien physiques plein de singles et belles descentes comme vous le verrez. Bref tt le monde s'est régalé, pourvu que ça dure.
lien J1:http://www.plani-cycles.fr/cr-topo/velo/vtt/j1-week-end-ainsa-zona-zero-0,3442,,2,.html
lien J2:http://www.plani-cycles.fr/cr-topo/velo/vtt/j2-week-end-ainsa-zona-zero-0,3444,,2,.html
lien J3:http://www.plani-cycles.fr/cr-topo/velo/vtt/j3-week-end-ainsa-zona-zero-0,3443,,2,.html
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Sortie à Camarade le 14 juillet (Rando Arize/Lèze)
- Par philippe
- Le 14/07/2019
- Dans Rides 2019
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Yo nous étions trois pour cette petite rando dans l'Ariège pour 40 km et 1300D+, majoritairement à l'ombre heureusement. Parcours moyennement intéressant quand même, pas de grosses descentes, dénivelé concentré sur les 25 derniers km d'ou qques raidillons bien sévères et bien caillouteux...Un gros effort à signaler de l'orga avec du défrichage à de nombreux endroits. C'était la reprise pour tout le monde à priori mais Marc a démontré qu'il avait de beaux restes dans les cuissots, moi c'était très moyen avec pas mal de poussage dans les pourcentages trop forts; quand à Laurent il a pu tailler une bavette avec toutes les limaces qui trainaient par là. Je ne pense pas que je la referais mais en juillet il n'y a pas grand-chose pour se motiver. On a quand même eu droit à une bonne bière et de la saucisse aussi.
Chers lecteurs bonsoir.
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Rando Trespoux du dimanche 14 avril
- Par philippe
- Le 14/04/2019
- Dans Rides 2019
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Et donc nous nous sommes retrouvés deux Olivier D. et moi-même pour représenter dignement le VTT Muret à cette rando. Parti la veille comme d'hab, le menu du soir a été: apéro et test des nouvelles bières de Grimbergen avec une petite flambade, pâtes au gruyère de Savoie, superbe clafoutis aux cerises fait par moi-même (600 g de cerises, 40g de beurre 1/2 sel, 100g de farine,25 cc de lait, 70 g de sucre et du sucre vanillé. Beurrez abondamment le moule et cuisson à 210° pendant 10 mn et 20 mn à 180°). Pour le reste j'ai été félicité par Olivier parce que je ne ronfle pas contrairement à Olivier M parait-il. Pour le reste, j'ai fait le 60km et 1850 D+ à 11,2 km/h de moyenne et Olivier a fait la même moyenne mais sur le 80 km et 2500D+. Il nous a semblé qu'il y avait un peu plus de pistes que l'année dernière mais bon on s'est payé un bon entrainement.
